Bienestar 360º

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¿Quieres activar tu capacidad de vivir el momento presente y así vivir tu vida con más plenitud y consciencia?

Mindfulness es una herramienta que ayudará a relajar tu mente, activar tu concentración y a generar mecanismos que proporcionen a tu cuerpo un mayor grado de bienestar.

Sesión individual de trabajo personal donde se abordan aquellos sucesos cotidianos que nos causan malestar o se repiten en el tiempo haciéndonos sentir que no avanzamos.

El abordaje de estos obstáculos o bloqueos se hace a través de distintas herramientas como por ejemplo el niño interior, la culpa, el perdón... Aspectos claves a resolver para una evolución personal plena, sana  y consciente.

Bienestar 360º

Bienestar 360º

Siguiendo nuestro enfoque holístico del bienestar y la salud, en Esencia os proponemos actividades como Mindfulness, Reiki, sesiones de Terapia transpersonal, estas sesiones serán individuales, en un entorno agradable y con personal especializado.